Tin mới

Thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ lười ăn

Trẻ biếng ăn là nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ. Dưới đây là một số loại thực phẩm dinh dưỡng giúp trẻ bớt biếng ăn mà cha mẹ nên tham khảo.

gia do

1. Giá đỗ

Giá đỗ (đỗ xanh, đỗ tương, đỗ đỏ, đỗ đen, đậu phộng..) cung cấp chất enzyme để tiêu hóa thức ăn cơ thể hấp thu hiệu quả. Giá đỗ cung cấp protein, vitamin c, kẽm axit amin, khoáng chất sau quá trình ngâm ủ chất lượng.Enzyme có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thụ thức ăn thành những dưỡng chất cần thiết, hấp thụ qua thành ruột vào máu đi nuôi cơ thể. Vì thế enzyme có vai trò rất quan trọng để một cơ thể khỏe mạnh.

Giá đỗ có tác dụng cung cấp mem tiêu hóa cho những đứa trẻ biếng ăn, hoặc có sức đề kháng kém, hay ốm vặt. Các món ăn từ giá đỗ có thể chế biến rất đơn giản cho các món ăn hàng ngày, qua các phương pháp luộc, xào, nấu. Ngoài ra còn có một số món ăn bổ dưỡng khác, như: Sữa giá đỗ, bột hoặc cháo giá đỗ. Cách chế biến:

Sữa giá đỗ: giã nhuyễn 3-4 hạt đậu xanh mới nhũ mầm, rồi hòa cùng sữa mẹ, chắt lấy nước cho trẻ lười bú mẹ.

Bột hoặc cháo giá đỗ: lấy nước sau khi xay nhuyễn giá đỗ rồi cho vào nấu cháo hoặc bột cho trẻ đang trong thời kì ăn dặm cho bé ăn dặm, bé sẽ ăn nhiều hơn. Hoặc cũng có thể nấu cháo hoặc bột cùng nước luộc giá đỗ cũng là một cách hay.

Giá đỗ là thực phẩm có thể mua sẵn hoặc tự ủ ở nhà. Tự ủ ở nhà có vẻ an toàn hơn, không bị tác động bởi các loại hóa chất, nhưng mất rất nhiều thời gian và có thể làm không đúng phương pháp, có thể làm giá đỗ mất đi chất dinh dưỡng của nó.. Vì thế ở trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng có chưa các dưỡng chất chiết xuất từ giá đỗ, có công dụng tương tự. Chẳng hạn như cốm Upkid, rất hiệu quả và an toàn cho tẻ nhỏ. Cốm được dùng cho các bé biếng ăn, chậm lớn, còi xương, có vấn đề về đường tiêu hóa..Kẽm và selen tự nhiên trong cốm sẽ giúp trẻ ăn uống tốt hơn, phát triển đầy đủ với các dưỡng hất thiết yếu. Sản phẩm đã được chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn cao cho bé.

chao dinh duong

2. Các món ăn dinh dưỡng khác

Ngoài giá đỗ, mẹ cũng nên cho bé uống các loại nước ép trái cây, ăn thêm sữa chua hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hoặc cũng có thể làm sinh tố các loại trái cây trộn cùng sữa chua mà trẻ yêu thích để khuyến khích trẻ ăn nhiều hơn. Khi nấu ăn, có thể dần kích thích vị giác của bé bằng cách cho thêm một số loại rau gia vị như: hành, rau mùi..cũng tốt cho sức khỏe. Với món có rau củ, nên băm nhỏ hoặc nhinh nhừ hơn bình thường để bé dễ ăn, nấu cháo rau đay nên cho thêm nhiều nước vì rau đay tạo độ quánh cho cháo hơn so với các loại rau khác. Cháo khoai tây hay khoai lang nên giảm lượng gạo đi vì các loại củ đó có hàm lượng tinh bột cao rồi.

Được tìm thấy:

  • cách nấu cháo giá đỗ cho bé
  • chao dinh duong cho be luoi an

Gợi ý - Tăng cường sinh lực, bảo vệ hạnh phúc gia đình với Đông Trùng Hạ Thảo

bot dong trung ha thao

  • Thuốc giúp ổn định rối loạn chuyển hoá đường ở người bệnh tiểu đường.
  • Ngăn ngừa rối loạn chuyển hoá lipid máu.
  • Kích thích làm khả năng sinh tình dục và tăng sức bền.
  • Tăng cường sinh lực cho cơ thể.
Xem ngay

Gợi ý - Thực phẩm chức năng kiểm soát đường huyết Spirulina Chrom GTF

Spirulina Chrom GTF là lựa chọn sáng suốt cho bạn phòng và điều trị bệnh tiểu đường :
  • Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đườngspirulina-chrom 2
  • Ngăn ngừa hội chứng kháng Irsulin
  • Điều trị rối loạn Lipit máu
  • Tăng hiệu quả chuyển hoá chất béo
Xem ngay

Gợi ý bài viết theo từ khóa : tieu duong, thuoc giam can hieu qua, giam can nhanh chong, thuc pham giam can, giam can hieu qua nhat, trị nám da, lam dep da mat, giam can an toan, giam beo, bí quyết làm đẹp da, cách giảm béo, giam beo nhanh, bệnh tiểu đường nên ăn gì, thuốc tim mạch, chống lão hóa, chống lão hóa, thuoc tri nam, thuoc giam beo, giam beo bung, giảm mỡ bụng, an gi de giam can, phuong phap giam can hieu qua, thuoc tang cuong sinh luc, cach giam can hieu qua, giam can sau khi sinh, lam sao de giam can, thuoc giam can nhanh, thực phẩm giàu canxi, thực phẩm chức năng, tao spirulina, uong gi de dep da, bi quyet giam can.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top